Mundo CrossFit

¡Lo has oído bien! Carl Paoli, la referencia de CrossFit en movimientos gimnásticos va a venir a Mundo CrossFit el próximo Domingo 6 Mayo a realizar uno de sus gran conocidos y valorados seminarios: “Freestyle Connection”. Durante esta sesión de 8 horas, Carl compartirá sus conocimientos para que puedas aplicarlos en tus entrenamientos de CrossFit y así mejorar de forma significativa tu agilidad, tu movilidad y la versatilidad de tus entrenamientos. ¡Sigue leyendo para no perderte ningún detalle!

Información Básica

Fecha: Domingo 6 Mayo 2012

Horario: 9:00h – 18:00h

Lugar: Mundo CrossFit

Dónde inscribirse: En la página de Naka Athletics

Idioma: El curso será completamente en Castellano (Carl Domina nuestro idioma)

Precio: 200 €

A quién le viene bien el curso:

El seminario está dirigido a atletas, entrenadores y entusiastas del deporte, sea cual sea su nivel de habilidades gimnásticas. Aprenderás como mejorar tu ejecución y hacerla más segura, como enseñar a los demás y cómo corregir tus movimientos gimnásticos con el fin de mejorar tu rendimiento y alcanzar tus metas propuestas.

Proceso de Aprendizaje

El seminario consta de partes prácticas y teóricas. No solo aprenderas los fundamentos teóricos, sino que tendrás la posibilidad de visualizar y aplicar estos conocimientos en las demostraciones prácticas. Aprenderás nuevas habilidades y sus distintas progresiones (y así hacerlas adaptadas a cualquier tipo de nivel), todas ellas enseñadas por Carl Paoli con el fin de hacer dichas progresiones lo más seguras y sencillas para que cualquier atleta, sin importar su nivel, pueda seguirlas.

¿Qué voy a conseguir haciendo este seminario?

El objetivo de este seminario es introducirte en el mundo de la gimnasia y los movimientos freestyle, con el fin de introducirlos de una forma lógica en tu programación individual de entrenamiento. Aprenderás a conocer y entender las bases de nuestra mecánica corporal para poder aplicar estos conceptos en tu día a día y así mejorar tu rendimiento a cualquier nivel.

¿Qué te llevarás contigo?

Aprenderás las ayudas y consejos de todo el proceso de algunos ejercicios como el Handstand push aup (flexiones haciendo el pino), como del muscle up. Algunos de los movimientos y ejercicios que se verán en el curso serán:

• Fuerza y acondicionamiento físico para la gimnasia
• Hand balancing
• Anillas
• Trabajo en barra
• Piruetas básicas
• Movimientos freestyle
• Trabajo con trampolín

Sobre Carl Paoli

Carl Paoli es el dueño y fundador de Naka Athletics, ubicado en San Francisco, EEUU. Naka Athletics es una empresa diseñada y creada para especializarse en programas de fuerza y acondicionamiento físico, entrenamiento de habilidades y desarrollo personal de atletas de deportes de acción. Naka Athletics se centra en ayudar a cualquier atleta en sus movimientos freestyle y conseguir la excelencia tanto en los movimientos más básicos como en los más complejos.

Carl Paoli ha sido formado para llegar a ser un gimnasta de élite y trabaja para compartir sus conocimientos y experiencia para ayudar en el arte del entrenamiento y el desarrollo atlético por todo el mundo.

Carl también es el responsable de la web GymnasticsWOD.com, dónde ofrece entrenamientos basados en movimientos gimnásticos y dónde podrás multitud de totorales de muchos de los movimientos y progresiones gimnásticas, orientados a entrenadores y atletas de la comunidad del deporte.

¿A que estás esperando?

¡Apúntate aquí AHORA!

Os dejamos con su video promocional del Seminario. Mucho de este metraje fue grabado en el último seminario que hizo en el box de nuestros amigos de Kallpa CrossFit:

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